Was ist nun dieses Chi?
Verlgeichen wir es mit dem Computer
Das Gerät - die Hardware ist unser Körper
Die Software - das ist unser Geist
Aber nur mit Strom arbeitet der Computer
Unser Körper läuft mit Chi
Die Chi Gong - Übungen des Ta Ba Duan Jin sind sehr einfach für jeden in relativ kurzer Zeit zu erlernen.
Bei diesen aeroben Übungen werden die Atmungsorgane gestärkt und das allgemeine Gleichgewichtsempfinden verbessert.
Des weiteren wird das Herz-Kreislaufsystem unterstützt und die Heilung von verschiedenen Krankheiten beschleunigt.
Das Immunsystem wird gestärkt und der Alterungsprozess verlangsamt.
In chinesischen Spitälern wird Chi Gong unter anderem bei folgenden
stressbedingten Störungen "verschrieben":
Kopfschmerzen
Ohrensausen
Herz-Kreislauferkrankungen
Verdauungsbeschwerden
Rücken- und Gelenksbeschwerden
Depressionen
usw.
